Autogenes Training für Erwachsene

Das autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das mit der eigenen Vorstellungskraft und dem Entwickeln innerer Bilder arbeitet. Bei den Übungen im Sitzen oder Liegen wird vor allem die Selbstwahrnehmung geschult. Durch regelmäßiges Wiederholen von Entspannungsformeln wird eine zuverlässige Verfügbarkeit von Entspannung erreicht, sodass jeder Teilnehmer für sich ein positives, ökonomisches Energielevel erreicht, welches ihm seelisch und körperlich entspricht.

Zurzeit können wir diesen Kurs in unserer Praxis nicht anbieten.

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